服用松花粉时的注意事项：

Ⅰ.剂量问题：对于健康人及亚健康状态的人吃保健量３片／次，一日２—３次；对于症状明显的亚健康状态的人剂量可适量加大，４—６片／次，待症状消失后再改保健量。

Ⅱ.对于有病的人服用时，剂量因人而异，因病而异，边观察边做适当调整，如糖尿病、前列腺肥大的人，剂量可稍偏大，对于体弱的老年人或刚手术过后的人要从小剂量开始，逐渐适应。

Ⅲ.注意原有的治疗方案暂不要改变，待松花粉的效果明确后再做适当调整，高血压减药前要注意天气的变化，要先减量后减次数。

Ⅳ.无任何食物、药物禁忌。

Ⅴ.历代医学文献及实践中未见有过敏的记载，但为了慎重起见，个体有差异，第一次服用，3片试用，以后再增加量。

Ⅵ.无毒副作用，可坚持长期服用，有个别人在服用头一两天可能出现调理反应，如起疹、局部疼痛等，说明在起作用，先把体内毒素排出，不必担心，继续服用。

Ⅶ.服用时水不要太热，以免破坏活性物质，水温不要超过40度。

Ⅷ.应放在阴凉干燥处存放，产品一旦打开，请尽量按时服完。

Ⅸ.松花粉是药食两用的保健品，起作用时间因人因病有所不同，如便秘一周左右，胃肠疾病4—6周，痤疮两个月左右，前列腺肥大三个月左右，当然也有个体差异。

Ⅹ.还有一些疾病可用以下综合办法来提高效果：

ⅰ.对于高血压、高血脂、冠心病及脑血栓等心脑血管疾病的病人，在服用松花粉的同时，可用一个食疗偏方:黑木耳10克，瘦肉一两，姜3片，大枣5颗，6碗水，文火煲汤，可以放点盐及味精，煎至两碗水，每天或隔日一次。服用松花粉3—4片/次，3次/日，效果不错。

ⅱ.对于糖尿病病人，松花粉量要偏大些，，除了控制饮食外，加强运动、减肥、多吃些南瓜、山药效果更好。

ⅲ.对于癌症病人，术前服用松花粉可以增加营养及抵抗力，使肿瘤缩小，便于手术。手术后服用可以大大减少放疗、化疗的副作用，如恶心、食欲不振、头发脱落，尤其是白细胞减少。松花粉有升血的作用，可协助化疗计划的完成。对于消化道癌症喝绿茶疗效更好。解决细胞内营养加上良好的心态是最好的抗癌方法.

ⅳ.对于雀斑、痤疮、肝病等在服用松花粉的同时加服维生素C效果更佳。